• Ana sayfa
  • Hakkında
  • Konular
    • Koronavirüs ve Psikoloji
    • Sınav Psikolojisi
    • Psikoterapi
    • Günlük Hayatta Psikoloji
    • Psikolojik Rahatsızlıklar
    • Yetişkin Psikolojisi
    • Çocuk – Ergen Psikolojisi
  • Bağlantılar
    • Sınav Kaygısına Son
    • VCL Bilgisayar ve Eğitim
    • Terapi Tıp Merkezi
  • İletişim

© 2020 VCL Bilgisayar Ltd. Şti.

Zor Zamanlar İçin Psikolojik Dayanıklılığınızı Artırın

Günlük Hayatta Psikoloji, Koronavirüs ve Psikoloji, Yetişkin Psikolojisi Nis 02, 2020

Şu anki koronavirüs salgını gibi kriz zamanlarında bile insanın kendisini geliştirmesi, psikolojik olarak güçlenmesi mümkündür. Bu değişiklikler hayattan aldığınız tatmini, daha becerikli olma hissini ve çevrenizdekilerle daha güçlü ilişkilere sahip olmanızı beraberinde getirebilir.

Karşılaştığınız zorluklar günlük aksilikler ya da daha uzun süreli krizler olabilir. Ne olursa olsun zihinsel anlamda esnek olmak yani değişikliğe açık olmak, kendiniz ve hayatınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanıza ve olumlu değişimi başlatmanıza yardımcı olacaktır. İşte bunu nasıl yapabileceğinizin yolları…

Paylaş
  • dayanıklılık
  • Endişe
  • Kaygı
  • Korku
  • korona
  • koronavirüs
  • Psikoloji
  • Stres
  • Stresle başa çıkma
Önceki Sonraki

psikologcumhuravcil

psikologcumhuravcil
İyi olmak için önce kötü olduğunuzu kabul et İyi olmak için önce kötü olduğunuzu kabul etmek, sonrasında ise çözüme odaklanmak gerekir. "Bunu nasıl yapacağım?" sorusunun cevabı ise çoğunlukla psikoterapide çalıştığımız şeydir.⁠
⁠
#psikolog #psikoterapi #klinikpsikolog #iyihissetmek
Sadece "ağlama" demek yerine söylenebilecek çok Sadece "ağlama" demek yerine söylenebilecek çok şey var. Sadece bazılarını buraya ekledim. Aklınıza gelen başka örnekleri yoruma yazabilirseniz sevinirim.⁠
⁠
#günlükhayattapsikoloji #psikolog #klinikpsikolog #ağlama
Sebepsiz yere kötü hissediyorum, üzülüyorum, Sebepsiz yere kötü hissediyorum, üzülüyorum, sinirleniyorum vs diyorsanız; o anda aklınızdan geçen düşüncelere dikkat edin: Muhtemelen kendinize gerçekçi ve işe yarar olmayan bir şey söylüyorsunuz.⁠
⁠
#günlükhayattapsikoloji #psikolog #klinikpsikolog #bilişselterapi #bilişseldavranışçıterapi
Psikoterapi ile beyinde kalıcı değişimler gerçekleştirilebilmektedir.⁠
⁠
#psikolog #klinikpsikolog #psikoterapi #bilişselterapi #bilişseldavranışçıterapi
Daha fazla... Takip et

Cumhur AvcilFollow

Cumhur Avcil
cumhuravcilCumhur Avcil@cumhuravcil·
5 Mar

İyi olmak için önce kötü olduğunuzu kabul etmek, sonrasında ise çözüme odaklanmak gerekir. "Bunu nasıl yapacağım?" sorusunun cevabı ise çoğunlukla psikoterapide çalıştığımız şeydir.

#psikolog #psikoterapi #klinikpsikolog #iyihissetmek

Reply on Twitter 1367762057186181120Retweet on Twitter 1367762057186181120Like on Twitter 13677620571861811204Twitter 1367762057186181120
Daha fazla...
Uzman Klinik Psikolog Cumhur Avcil

2 days ago

Uzman Klinik Psikolog Cumhur Avcil
İyi olmak için önce kötü olduğunuzu kabul etmek, sonrasında ise çözüme odaklanmak gerekir. "Bunu nasıl yapacağım?" sorusunun cevabı ise çoğunlukla psikoterapide çalıştığımız şeydir.#psikolog #psikoterapi #klinikpsikolog #iyihissetmek ... See MoreSee Less

Photo

Facebook'ta gör
· Paylaş

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Son Yazılar

  • Narsisistik Kişilik Bozukluğu Nedir?
  • Sağlıklı ve Sağlıksız Mükemmeliyetçilik
  • Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu Nedir?
  • Duygusal Dayanıklılık
  • Okula Dönüş Kaygısını ve Stresini Nasıl Azaltabilirsiniz?

Konular

Aile Aile terapisi AYT Bilişsel Davranışçı Terapi Bireysel Terapi Depresyon ders ders çalışma Dikkat Düşünce Endişe Ergen günlük hayatta psikoloji isteksizlik Kaygı Klinik psikolog Korku korona koronavirüs LGS meb motivasyon psikiyatrik ilaç Psikiyatrist Psikolog Psikoloji psikolojik sağlık Psikoterapi Rahatlama Stres Stresle başa çıkma Sınav Sınav kaygısı sınav kaygısına son sınav psikolojisi sınav stresi Tedavi TYT YKS yks2020 yök Çocuk Öfke ösym İlaç