Kişilik özelliklerimiz, günlük yaşamımızdaki fiziksel aktivite ve hareketsizlik kalıplarımızı etkiliyor. ‘Dayanıklı’ profildeki bireyler, hem aktif hem de hareketsiz dönemleri daha uzun sürelerle sürdürüyor. ‘Kırılgan’ profildekiler ise hareketsiz dönemlerini daha sık kesintiye uğratıyor. Bu, kişiliğimizin sağlık davranışlarımız üzerindeki etkisini gösteriyor. 🧠🏃♂️
Araştırmayı incelemek için: https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-024-01662-y