Kişilik özelliklerimiz, günlük yaşamımızdaki fiziksel aktivite ve hareketsizlik kalıplarımızı etkiliyor. ‘Dayanıklı’ profildeki bireyler, hem aktif hem de hareketsiz dönemleri daha uzun sürelerle sürdürüyor. ‘Kırılgan’ profildekiler …
Etiket: egzersiz
Video Oyunları ve Egzersizin Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri
Video oyunları bilişsel yetenekleri artırırken, egzersiz ruh sağlığını iyileştiriyor! Beyin ve beden bağlantısını güçlendiren bu alışkanlıklar hakkında daha fazla bilgi için: https://osf.io/preprints/psyarxiv/hdj9r