Bazen birkaç dakika süren ani endişe nöbetleri ve korku yaşıyor musunuz? Kalbinizin çarptığı, terlediğinizi, nefes alamadığınızı ve net düşünemediğinizi hissettiğiniz zamanlar. Bu ataklar, herhangi bir tetikleyici …
Etiket: panik atak
![](https://psikologcumhuravcil.com/wp-content/uploads/2022/02/blog-gorselleri-Kopyasi-300x200.png)
Anksiyete Bozuklukları
Kaygı, yaşamın beklenen bir parçasıdır. İş yerinde bir sorunla karşılaştığınızda, sınava girmeden veya önemli bir karar vermeden önce kendinizi endişeli hissedebilirsiniz. Ancak kaygı bozuklukları, geçici endişe veya …