Sanal Gerçeklikle Maruz Bırakma Terapisi (Virtual Reality Exposure Therapy, VRET), korkulan ya da kaçınılan durum, nesne ya da sosyal etkileşim gibi travmatik ya da anksiyeteyi …
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, sınav veya benzeri değerlendirme anlarında performansı olumsuz etkileyen; bilişsel, davranışsal ve fizyolojik tepkilerle seyreden yaygın bir durumdur. Bu yazıda, sınav kaygısının nedenlerini ve …
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin yaşamını tehdit eden veya yoğun korku, dehşet ya da çaresizlik hissi uyandıran bir …
Sosyal Kaygı Bozukluğu
Sosyal Kaygı Bozukluğu Nedir? Sosyal Kaygı Bozukluğu (SKB), bireylerin sosyal etkileşimlerde ya da performans gerektiren durumlarda yoğun korku ve kaygı yaşamalarıyla karakterize bir psikolojik rahatsızlıktır. …
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), kişinin yaşamın farklı alanlarıyla ilgili sürekli, aşırı ve kontrol edilemeyen bir kaygı durumu yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. YAB’li bireyler, sağlık, maddi …
Borderline Kişilik Bozukluğu
Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) Nedir? Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB), duyguların, düşüncelerin ve davranışların düzenlenmesinde zorluklarla karakterize, karmaşık bir kişilik bozukluğudur. Bu durum, bireylerin benlik algısını, …
Panik Bozukluk
Panik Bozukluğu Nedir? Panik bozukluğu, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklarla karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Panik ataklar, ani bir korku ve rahatsızlık dalgasıyla başlayan yoğun fiziksel …
Bipolar Bozukluk
Bazı günlerde çok mutlu ve dışa dönük, diğer günlerde alışılmadık derecede üzgün veya endişeli mi hissediyorsunuz? “Yükseliş” dönemleri artan enerji veya aktivite ile birlikte mi gidiyor? “Düşüşler” …
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Hayatınız boyunca konsantrasyon, dürtüsellik, huzursuzluk ve planlı olmakla ilgili zorluklar yaşadınız mı? Hiç dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunuz (DEHB) olup olmadığını merak ettiniz mi? DEHB, çocukları etkileyen …
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Tekrarlayan, istenmeyen ve kontrol edilemeyen düşüncelerden rahatsız olan veya belirli davranışları tekrarlamaya zorlanan kişilerde obsesif kompulsif bozukluk (OKB) olabilir. OKB’yi karakterize eden düşünce ve davranışlar günlük …